Pollenallergie: Tipps gegen Niesen, Juckreiz & Co.


Was versteht man unter einer Pollenallergie?
Pollenallergie bezeichnet eine Überempfindlichkeitsreaktion des Immunsystems auf Blütenpollen, die in der Luft vorkommen. Diese Form der Allergie, auch als saisonale allergische Rhinitis oder umgangssprachlich Heuschnupfen bekannt, betrifft Millionen von Menschen und zählt zu den häufigsten allergischen Erkrankungen weltweit. Im Zentrum der Pollenallergie steht eine Fehlsteuerung des Immunsystems: Es stuft eigentlich harmlose Pollen von Pflanzen als gefährliche Eindringlinge ein und reagiert mit einer Vielzahl von Abwehrmechanismen, die sich in unterschiedlichen Beschwerden äußern.
Die Symptome einer Pollenallergie im Ăśberblick

Anhaltender Niesreiz

Laufende oder verstopfte Nase

Juckreiz, Rötung und Tränenfluss der Augen

Allgemeines KrankheitsgefĂĽhl und Abgeschlagenheit

Konzentrationsstörungen

Bei unbehandelten Fällen: Entwicklung eines allergischen Asthmas mit Husten, Atemnot und pfeifenden Atemgeräuschen
Niesen, laufende Nase, Juckreiz? DuoAllerg® bekämpft die Beschwerden einer Pollenallergie dort, wo sie entstehen.
Praktische Tipps für den Alltag während der Pollenflugzeit
Mit einigen gezielten Verhaltensänderungen lässt sich die Belastung durch Pollen im Alltag deutlich reduzieren. Viele Betroffene erleben, dass schon kleine Anpassungen im Tagesablauf einen spürbaren Unterschied machen können. Im Folgenden finden Sie praxiserprobte Empfehlungen, die den Alltag bei Heuschnupfen und allergischen Beschwerden erleichtern und helfen, die Pollenbelastung zu minimieren.

Allgemeine MaĂźnahmen zur Reduktion der Pollenbelastung
Eine der wichtigsten Strategien ist es, den Kontakt mit allergenen Pollen so weit wie möglich zu verringern. Lüften Sie Wohnräume bevorzugt morgens nach einem Regenschauer oder abends in ländlichen Gebieten, während in Städten die Morgenstunden besser geeignet sind. Halten Sie Fenster und Türen tagsüber geschlossen und nutzen Sie Pollenschutzgitter. Nach dem Aufenthalt im Freien sollten Kleidung gewechselt und Haare geduscht werden, um Pollen zu entfernen. Vermeiden Sie das Trocknen von Wäsche im Freien, damit sich Pollen nicht auf Textilien absetzen.
Planen Sie Spaziergänge und Sport nach aktuellen Pollenflugvorhersagen und tragen Sie eine Sonnenbrille, um die Augen zu schützen. Bei starken Beschwerden kann das regelmäßige Spülen der Nase mit einer isotonischen Kochsalzlösung helfen, Pollen zu entfernen und Symptome zu lindern. Diese einfachen Maßnahmen reduzieren die Belastung und verbessern den Alltag während der Pollenzeit.

Hilfsmittel und technische UnterstĂĽtzung
Technische Hilfsmittel können die Pollenbelastung in Innenräumen deutlich reduzieren. Luftreiniger mit HEPA-Filtern filtern selbst kleinste allergene Partikel aus der Raumluft und sorgen so für ein angenehmeres Raumklima – besonders im Schlafzimmer kann dies die Schlafqualität verbessern. Auch Staubsauger mit Allergiefiltern verhindern, dass Pollen beim Saugen erneut aufgewirbelt werden.
Digitale Angebote wie Apps mit aktuellen Pollenflugprognosen informieren über die Belastung in der eigenen Region und geben Tipps, wann Allergiker besonders vorsichtig sein sollten. Einige Apps erlauben zudem die Dokumentation eigener Symptome, um Zusammenhänge zwischen Pollenflug, Wetter und Beschwerden besser zu erkennen – hilfreich für die Abstimmung der Behandlung mit dem Arzt.
Zur Reinigung der Nase eignen sich Nasenduschen oder Nasensprays, die Schleimhäute befeuchten und Pollen ausspülen. Spezielle Brillen, Atemschutzmasken oder Auto-Pollenfilter schützen zusätzlich im Alltag. Mit gezieltem Einsatz dieser Hilfsmittel lassen sich die Beschwerden einer Pollenallergie deutlich mindern, sodass die Pollenflugzeit besser bewältigt werden kann.
Rezeptfrei, aber nicht beliebig –
unsere beliebtesten OTC-Produkte

Detaillierte Informationen zur DuoAllerg® Nasenspray
- Verringert allergische Reaktionen an Nase und Augen
- Beruhigt das EntzĂĽndungsgeschehen
- Macht nicht mĂĽde
- 2x täglich anwenden
- Kein Gewöhnungseffekt
DuoAllerg® Nasenspray 137 Mikrogramm/50 Mikrogramm pro Sprühstoß, Suspension
Wirkstoff:
Azelastinhydrochlorid und Fluticasonpropionat
Anwendungsgebiete:
DuoAllerg® Nasenspray wird bei Erwachsenen angewendet, wenn eine Monotherapie mit einem Antihistaminikum oder Glukokortikoid nicht ausreicht, um die Symptome des allergischen Schnupfens (saisonale allergische Rhinitis) zu behandeln. Typische Beschwerden sind Niesen, laufende oder verstopfte Nase sowie Juckreiz und tränende Augen, die durch Pollen (z. B. Hasel, Birke, Gräser, Ambrosia) ausgelöst werden.
DuoAllerg® lindert die allergische Sofortreaktion und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend – für eine schnelle und nachhaltige Symptomkontrolle.
Warnhinweise:
DuoAllerg® enthält Benzalkoniumchlorid, das eine Reizung oder Schwellung der Nasenschleimhaut hervorrufen kann, insbesondere bei längerer Anwendung.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Apothekenpflichtig
Stand:
Mai 2025





